Voće je bolje jesti ujutro.
Voćna vlakna, konzumirana ujutro, pružit će vam osjećaj lakoće za cijeli dan, zasititi tijelo prebioticima i enzimima. Volite li ujutro popiti šalicu kave, bolje je zamijeniti voćnim smoothiejem. To će pomoći vašem mozgu da ostane aktivan i energičan tijekom dana. Voće dobro čisti organizam i uklanja toksine, a sve to pomaže u mršavljenju i vraćanju […]
Read More
Kukuruzna kaša je najbolji pomagač za dobro zdravlje!
Prije svega, zbog visokog sadržaja vlakana, kukuruzna kaša pomaže normalizirati probavu i poboljšati apsorpciju esencijalnih hranjivih tvari u crijevima. Važna stvar je da kukuruzna krupica ne sadrži gluten. Redovita konzumacija ovog jela također pomaže u poboljšanju stanja kože, kose i noktiju. Dokazano je da uvođenje kukuruzne kaše u prehranu povoljno djeluje na imunološki sustav.
Read More