Primjećujete gubitak potencije? Zaustavite to odmah. Djeluje brzo — i već danas osjetit ćete da…Saznajte više

Nova istraživanja pokazala su da tvari sadržane u kiselici povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav i smanjuju razinu lošeg kolesterola u krvi.

Pozitivan učinak uvelike je posljedica sadržaja vitamina C i kalija u kiselici. Osim toga, kalij također pomaže u snižavanju krvnog tlaka.

Kompleks korisnih tvari sprječava razvoj anemije i probleme sa živčanim sustavom, povećava rad mišića, uklanja aritmije, razrjeđuje krv i poboljšava metabolizam.

Priprema mješavine limun-med:

• Limun sitno nasjeckajte.
  — Pomiješajte limun i med u jednakim omjerima. Priprema infuzije mente:
• Skuhajte nekoliko listova metvice, prelijte ih kipućom vodom.
• Pustite da odstoji 15 minuta. Miješanje sastojaka:
  — Dodajte nekoliko žlica mješavine limuna i meda u gotovu infuziju mente.

Savjet: Mješavinu limuna i meda čuvajte u hladnjaku kako bi ostala svježa.

Ovo piće nije samo ukusno, već je i dobro za srce. Pomaže u normalizaciji srčanog ritma, širi koronarne žile i poboljšava prehranu srčanog mišića.

Voćna vlakna, konzumirana ujutro, pružit će vam osjećaj lakoće za cijeli dan, zasititi tijelo prebioticima i enzimima.

Volite li ujutro popiti šalicu kave, bolje je zamijeniti voćnim smoothiejem. To će pomoći vašem mozgu da ostane aktivan i energičan tijekom dana.

Voće dobro čisti organizam i uklanja toksine, a sve to pomaže u mršavljenju i vraćanju težine u normalu.

Ne zaboravite da je voće bogato vitaminima i antioksidansima, pa će povećati zaštitna svojstva vašeg imunološkog sustava.

Prije svega, zbog visokog sadržaja vlakana, kukuruzna kaša pomaže normalizirati probavu i poboljšati apsorpciju esencijalnih hranjivih tvari u crijevima.

Važna stvar je da kukuruzna krupica ne sadrži gluten.

Redovita konzumacija ovog jela također pomaže u poboljšanju stanja kože, kose i noktiju.

Dokazano je da uvođenje kukuruzne kaše u prehranu povoljno djeluje na imunološki sustav.

Suhe šljive.
— Poboljšat će rad crijeva.
— Zbog ovog svojstva suhe šljive se koriste u mnogim dijetama.

Datumi.
— Jača imunitet.
— Obavezno ga koristite kod prehlade, anemije, distrofije i depresije.

Mandarina.
— Poboljšava metaboličke procese, čini krvne žile elastičnijim.
— Zahvaljujući tome nestaju otekline, stagnacija krvi i limfe.

Limun.
— Izvrstan antiseptik.
— Pomaže u borbi protiv prehlade i gripe.

Recept:
Oguljenu bananu samljeti, samljeti dok ne postane jednolična pasta, dodati 2-3 žličice kakaa.

Ovu smjesu prelijte šalicom vrućeg mlijeka i dobro promiješajte, dodajte šećer po ukusu, ali je bolje med (ako niste alergični na njega).

Cimet Normalizira razinu šećera u krvi, pa je čaj s cimetom dobar način za ispiranje slatkiša i kruha sa sirom.

Čaj od mente Pomoći će vam da zaspite i probudite se svježi jer ima sposobnost smirivanja živaca i ublažavanja stresa.

Đumbir Potiče zaštitnu funkciju imunološkog sustava i zagrijava. Pijte čaj od đumbira ako iznenada pokvasite noge, smrznete se ili nakon prehlade ili akutne respiratorne virusne infekcije.

Majčina dušica Pomoći će nakon obilne gozbe, poboljšati probavu i otkloniti neugodne osjete u području želuca.

Problemi sa sluznicom nosa: Ponekad osjet mirisa nestane zbog upale i otoka sluznice, kao i zbog izlučivanja sluzi (šmrclja).

Začepljenost nosa: Ako postoji začepljenost u nosu, aromatične tvari teško dolaze do receptora, što može utjecati na osjet mirisa.

Opeklina nosne sluznice: Na primjer, od udisanja određenih kemikalija, koje mogu negativno utjecati na osjet mirisa.

Monotona i oskudna prehrana: nedostatak hranjivih tvari u prehrani može poremetiti rad mozga, uključujući sposobnost njuha.

Trebali biste posjetiti liječnika kako biste utvrdili uzrok i vratili osjet mirisa.