Nova istraživanja pokazala su da tvari sadržane u kiselici povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav i smanjuju razinu lošeg kolesterola u krvi. Pozitivan učinak uvelike je posljedica sadržaja vitamina C i kalija u kiselici. Osim toga, kalij također pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Kompleks korisnih tvari sprječava razvoj anemije i probleme sa živčanim sustavom, povećava rad […]
Menta s limunom je vrlo korisnautječe na srce
Priprema mješavine limun-med: Savjet: Mješavinu limuna i meda čuvajte u hladnjaku kako bi ostala svježa. Ovo piće nije samo ukusno, već je i dobro za srce. Pomaže u normalizaciji srčanog ritma, širi koronarne žile i poboljšava prehranu srčanog mišića.
Voće je bolje jesti ujutro.
Voćna vlakna, konzumirana ujutro, pružit će vam osjećaj lakoće za cijeli dan, zasititi tijelo prebioticima i enzimima. Volite li ujutro popiti šalicu kave, bolje je zamijeniti voćnim smoothiejem. To će pomoći vašem mozgu da ostane aktivan i energičan tijekom dana. Voće dobro čisti organizam i uklanja toksine, a sve to pomaže u mršavljenju i vraćanju […]
Kukuruzna kaša je najbolji pomagač za dobro zdravlje!
Prije svega, zbog visokog sadržaja vlakana, kukuruzna kaša pomaže normalizirati probavu i poboljšati apsorpciju esencijalnih hranjivih tvari u crijevima. Važna stvar je da kukuruzna krupica ne sadrži gluten. Redovita konzumacija ovog jela također pomaže u poboljšanju stanja kože, kose i noktiju. Dokazano je da uvođenje kukuruzne kaše u prehranu povoljno djeluje na imunološki sustav.
Suho voće umjesto tableta.
Suhe šljive.— Poboljšat će rad crijeva.— Zbog ovog svojstva suhe šljive se koriste u mnogim dijetama. Datumi.— Jača imunitet.— Obavezno ga koristite kod prehlade, anemije, distrofije i depresije. Mandarina.— Poboljšava metaboličke procese, čini krvne žile elastičnijim.— Zahvaljujući tome nestaju otekline, stagnacija krvi i limfe. Limun.— Izvrstan antiseptik.— Pomaže u borbi protiv prehlade i gripe.
Lijek za bolno grlo i kašalj
Recept:Oguljenu bananu samljeti, samljeti dok ne postane jednolična pasta, dodati 2-3 žličice kakaa. Ovu smjesu prelijte šalicom vrućeg mlijeka i dobro promiješajte, dodajte šećer po ukusu, ali je bolje med (ako niste alergični na njega).
Što se može dodati čaju?
Cimet Normalizira razinu šećera u krvi, pa je čaj s cimetom dobar način za ispiranje slatkiša i kruha sa sirom. Čaj od mente Pomoći će vam da zaspite i probudite se svježi jer ima sposobnost smirivanja živaca i ublažavanja stresa. Đumbir Potiče zaštitnu funkciju imunološkog sustava i zagrijava. Pijte čaj od đumbira ako iznenada pokvasite […]
Zašto nestaje osjet mirisa?
Problemi sa sluznicom nosa: Ponekad osjet mirisa nestane zbog upale i otoka sluznice, kao i zbog izlučivanja sluzi (šmrclja). Začepljenost nosa: Ako postoji začepljenost u nosu, aromatične tvari teško dolaze do receptora, što može utjecati na osjet mirisa. Opeklina nosne sluznice: Na primjer, od udisanja određenih kemikalija, koje mogu negativno utjecati na osjet mirisa. Monotona […]